KEPENTINGAN ZAT BESI ( IRON) PADA TUBUH KITA

Fungsi utama zat besi adalah untuk menghasilkan darah yang sihat.

Tahukah anda bahawa lebih daripada 200 billion sel darah merah dihasilkan setiap hari? Setiap saat lebih 2.5 juta sel darah baru dikeluarkan ke dalam sistem darah. Zat besi menjadi sebahagian daripada struktur hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel badan kita. 

Pening kepala, lesu akibat kekurangan Zat besi.

Apakah yang terjadi jika zat besi kurang di dalam badan? 

1. Badan kita kekurangan hemoglobin
2. Tisu dan sel tidak dapat  cukup oksigen.

Ini akan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.
Rasa letih, tidak sihat, emosi mudah terganggu dan tubuh lemah. Kurang fokus, kurang selera makan, punca lingkaran gelap bawah mata, Anemia.

Jom kita semak, tanda-tanda kekurangan Zat besi dalam badan

1. Pucat, tercungap-cungap
2.Keletihan, kelesuan luar biasa
3.Pergerakan yang perlahan
4. Anemia
5. Sesak nafas
6.Tidak bermaya
7. Kuku pecah
8. Telinga berdengung
9. Sakit Kepala

Berapakah jumlah Zat besi yang kita perlukan?

Kita  memerlukan kira-kira 18 miligram (mg) zat besi sehari.

Untuk wanita hamil pula 30 mg diperlukan, zat besi lebih diperlukan untuk membantu mengekalkan kesihatan anda dan bayi. Jika anda tidak mendapat zat besi yang mencukupi untuk menjana penghasilan hemoglobin bagi anda berdua, anda mungkin akan mengalami anaemia akibat kekurangan zat besi.

Adakah Supplemen yang boleh membantu menyelesaikan masalah kekurangan zat besi?

Vitalea Shaklee merupakan supplemen yang membantu menampung kekurangan zat besi.  Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 jenis vitamin dan 7 mineral penting. Dihasilkan dengan teknologi "Explo-tab", merupakan satu-satunya multivitamin yang paling pantas terlarut dalam tubuh badan manusia untuk memastikan penyerapan optimum dan khasiatnya dapat dirasai.

KHASIAT

1. PENAMBAHAN TENAGA SEGERA
2. PELENGKAP NUTRISI
3. MENINGKATKAN METABOLISMA BADAN
4. TUMBESARAN REMAJA
5. MENYEDIAKAN ASAS NUTRISI
6. MELINDUNGI FUNGSI ORGAN, BUAH PINGGANG, JANTUNG, HATI

Vitalea Shaklee

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/anjungvitamin
☎ Call/Sms/WhatApp : 017-3726927
www.anjungvitamin.blogspot.com

Cara Turunkan Kadar Kolesterol

      Setiap hari kita mempunyai pilihan berbagai jenis makanan. Namun, apakah makanan yang anda ambil termasuk dalam makanan sihat? Salah satu pertimbangan memilih makanan adalah kandungan kolesterol di dalam makanan yang harus seimbangan dengan keperluan tubuh. Kelebihan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit.

     Jumlah kolesterol tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, orang yang kurus juga memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuhnya. Penyakit kolesterol tidak hanya dapat menyerang orangtua, tapi juga yang masih muda. Biasanya penyakit ini menyerang orang yang mempunyai gaya makan dan gaya hidup yang tidak sihat seperti suka makan makanan segera, merokok, tidak bersenam dan makan secara berlebihan. 

Berikut ini berbagai makanan yang dapat menjaga, bahkan menurunkan kadar kolesterol, dalam tubuh badan kita:

Kacang-kacangan.  almond dan kacang-kacangan lainnya dapat mengurangi kolesterol darah. Penelitian telah menunjukkan bahawa memakan kekacangan setiap hari dapat menurunkan kolesterol  sebanyak 27 persen.

Menurut lembaga pengawasan obat dan makanan AS (FDA), memakan sekitar segenggam (42,5 gram) kacang almond, hazelnut, kacang tanah, pecan,  kacang pistachio dan walnut, dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan lemak Omega-3 dan antioksidan pada kacang-kacangan bekerja untuk merehabilitasi kerosakan arteri yang disebabkan oleh lemak jahat.

Teh hijau. Penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda harus meminum minimal empat cawan teh hijau bebas gula setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

Tomato Minum dua gelas jus tomato sehari menurunkan kolesterol jahat dari tubuh.

Buah Anggur. Buah anggur merah meningkatkan kolesterol baik. Dianjurkan untuk minum dua gelas jus anggur setiap hari.

Ikan dan minyak ikan. Sebuah kajian dari Universiti Sains dan Teknologi Norwegia menemukan bahawa orang dengan diabetes jenis 2 yang mengambil dos tinggi minyak ikan selama sembilan minggu menurunkan kepekatan kolesterol dalam tubuh mereka.

Buah delima. Sebuah studi oleh National Academy of Sciences (AS) menunjukkan bahwa jus buah delima mengurangi penumpukan plak kolesterol dan meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangkan plak arteri.

Adakah Supplemen Shaklee yang membantu menurunkan kadar kolesterol didalam badan? 

Ada. Supplemen ini bukan sahaja menurunkan kadar kolesterol di dalam badan, ia juga menjadikan tubuh badan lebih sihat dan cergas, dan dengan mengamalkannya akan mengembalikan semula kecergasan anda.

Vivix-Menghalang penuaan , menjaga kesihatan jantung, meningkatkan tenaga pada tahap selular
Coenzyme Q10 -CoQ10 iaitu bahan yang didapati secara semulajadi dalam tubuh bagi membantu menukarkan makanan kepada tenaga. Menurunkan kadar gula di dalam darah.Ia mengembalikan paras normal kolesterol di dalam badan.

Lecithin-Mengandungi Choline dan Isotol untuk metabolisme lemak 

Omegaguard-Menurunkan lemak jahat, dan meningkatkan lemak baik dalam badan 

Garlic-Antibiotik semulajadi, menurunkan kadar kolesterol di dalam badan 

Vitamin C Sustained Released-Meningkatkan sistem imuniti tubuh, Menurunkan LDL, Meningkatkan HDL didalam badan kita. 

GLA COMPLEX-Menurunkan LDL di dalam badan

Amat di syorkan untuk anda mengambil supplemen sebagai langkah memperbaiki tahap kesihatan dengan cara yang selamat dan semulajadi . Tubuh badan yang sihat merupakan aset kita yang paling berharga.

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/anjungvitamin
☎ Call/Sms/WhatApp : 017-3726927
www.anjungvitamin.blogspot.com

Khasiat-khasiat Omegaguard

    Omega Guard adalah suplemen minyak ikan yang ultratulen dan berspektrum penuh bagi menjaga kesihatan jantung dan kecerdasan otak. Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 1000mg asid lemak Omega 3  termasuk DHA dan EPA. 

Omegaguard Shaklee

Antara khasiat-khasiat Omegaguard yang dibuktikan hasil daripada kajian saintifik:

- Omegaguard memberi   manfaat kepada wanita dengan diabetes - Omegaguard adalah selamat untuk pesakit kencing manis - Omegaguard disyorkan untuk kencing manis dan tekanan darah tinggi - Omegaguard disyorkan untuk pesakit kencing manis jenis II - Omegaguard disyorkan untuk dengan asma bronkial - Omegaguard membantu pesakit asma - Omegaguard meningkatkan fungsi paru-paru pada pesakit asma - Omegaguard mempercepatkan sistem imun pada bayi pramatangan  - Omegaguard meningkatkan IQ pada kanak-kanak - Omegaguard membantu mencegah senggugut - Omegaguard untuk leher dan sakit belakang - Omegaguard mempercepatkan penyembuhan kecederaan ligamen - Omegaguard membantu  perkembangan kanak-kanak dengan autisme - Omegaguard memberi manfaat kepada pesakit cystic fibrosis

- Omegaguard mencegah migrain di kalangan remaja

- DHA di dalam  Omegaguard membantu mencegah penyakit jantung

- Kandungan DHA di dalam  Omegaguard memperkayakan lagi khasiat susu ibu -  DHA di dalam  Omegaguard membantu perkembangan otak - DHA di dalam  Omegaguard memperbaiki ketajaman penglihatan pada bayi

Untuk membuat tempahan dan mengetahui dengan lebih lanjut , anda boleh hubungi :
✉ PM ke : www.facebook.com/messages/anjungvitamin
☎ Call/Sms/WhatApp : Isyqi 017-3726927
www.anjungvitamin.blogspot.com

KEPERLUAN VITAMIN C UNTUK KESIHATAN

Pentingkah Vitamin C ni? 

Memang penting sangat sebab badan kita tak boleh hasilkan vitamin C sendiri.

     Tahu tak yang binatang seperti kambing dapat menghasilkan Vitamin C di dalam badan mereka sebanyak 12,000 mg sehari dan sesetengah haiwan yang lebih besar menghasilkan 20,000 mg Vitamin C dalam tubuh badan mereka? Kita, manusia tidak dapat menghasilkan vitamin C dalam badan kita sendiri jadi kita harus memperolehinya daripada pemakanan kita. :-)

     Vitamin C tergolong dalam kumpulan vitamin larut air, ia bermakna kita perlu diambil setiap hari kerana ia tidak boleh disimpan oleh badan dan akan keluar dalam tempoh masa 1 - 3 hari.


     Vitamin C adalah antioksidan yang diperlukan oleh sekurang- kurangnya 300 fungsi metabolik dalam badan, termasuklah penggantian dan pertumbuhan tisu, gusi yang sihat. Vitamin ini juga berfungsi mengeluarkan hormon anti stress dan interferon, sejenis protien sistem imuniti yang penting. Vitamin C sangat penting untuk membina imuniti yang kuat, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Keupayaan daya tahan tubuh kita akan menurun jika kita aktif beraktiviti tanpa disertai pola makan yang sihat dan teratur. Daya tahan tubuh yang terganggu juga diakibatkan oleh serangan radikal bebas yang datang dalam bentuk pencemaran udara dari asap kenderaan bermotor dan asap rokok.

     Vitamin C sebagai antioksidan selain dapat memperbaiki sel tubuh dan jaringan kulit yang rosak akibat radikal bebas. Untuk merawat kecantikan, Vitamin C memainkan peranan penting dalam melancarkan peredaran darah sehingga kulit nampak lebih segar. Vitamin ini juga akan merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerosakan. Vitamin C memiliki sifat sebagai water holder (menyimpan air) sehingga mampu menjaga kelembapan kulit dan mencegahnya dari kekeringan.

Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?

*Mudah tertekan (stress)
*Kulit sangat kering dan bersisik
*Tapak kaki keras dan kasar
*Luka lambat sembuh
*Mudah selesema atau bersin
*Wajah tampak lebih tua berbanding umur (Vitamin C penting untuk pembentukan kolagen)
*Mudah mendapat ulcer
*Mudah demam
*Penyakit skurvi

   Dahulu mengikut kajian sebiji limau mampu membekalkan kita 100 mg vitamin C, tetapi sekarang sebiji limau belum tentu dapat memberikan 15 mg Vitamin C kerana pestisid, cuaca dan sebagainya. Solusi? Supplemen sudah pastinya dapat membantu.